Son numerosas las personas de Barcelona que se declaran amantes de los deportes de aventura. ¿Tú también eres uno de ellos? En tal caso estás de enhorabuena, puesto que la estación veraniega es una de las mejores para practicarlos al aire libre. ¿No sabes por qué actividad decantarte? Presta atención […]
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Cuidarse comienza siempre por tratar bien a nuestras emociones
No cabe duda de que el coaching emocional es muy necesario. Tanto es así, que la situación provocada por la pandemia ha puesto de manifiesto los problemas que tenemos a nivel de autocuidado personal. Tratamos de estar bien en el aspecto físico y no dudamos en hacer sesiones de gimnasio, […]